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对于易过敏的季节可以吃哪些食物让你缓解换季过敏0

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

对于易过敏的季节 可以吃哪些食物让你缓解换季过敏

2014-10-10 07:43:38 来源:三九养生堂

秋季来临,早晚的气温变化大,对于身体很难承受这种天气变化,特别是易过敏人群,很容易在这个季节出现过敏现象,让人心烦,那么这时吃什么食物可以有效的预防过敏呢?在平时还有哪些小炒招应对呢?

1、生姜

生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。生姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状;

生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。

2、红枣

日本学者研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。

服用方法

1)、红枣10枚,水煎服,每日3次。

2)、生食红枣,每次次。

3)、红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。

4)、以上均服至过敏症状消失为止。红枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

3、蜂蜜

对于易过敏的季节 可以吃哪些食物让你缓解换季过敏

专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

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