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五谷杂粮糕的家常做法

日期:2019-1-23(原创文章,禁止转载)

相信大家对于五谷杂粮糕肯定不会陌生吧,五谷杂粮糕是我们常见的一种点心,五谷杂粮糕不但卖相非常的好看而且五谷杂粮糕还很好吃。五谷杂粮糕含有丰富的营养,经常吃五谷杂粮糕可以起到很好的养生功效保健作用,五谷杂粮糕可以起到促进消化和提高免疫力等效用,下文我们介绍一下五谷杂粮糕的家常做法。

五谷杂粮糕属于一款养生小点心。用粟米、红豆、红甘肃哪个母猪疯医院权威米、紫米以及小麦米做成的糕点,营养全面非常健康。能够补充人体所需维生素,是绿色食品中的佳品。

五谷:粟米碎(2两)、红豆(1两半)、红米(1两半)、紫米(1两半)、小麦米(1两半)

粉浆:马蹄粉(1斤)、薯粉(2两)

调料:水鸡西市好的癫痫医院怎么走(6斤)、糖(1斤8两)

准备五谷

1、将五谷分别浸透(4小时以上,隔夜最佳)。

2、浸透了的五谷中加入没过其身的水,放入蒸锅中蒸熟透。健康饮食网 海东癫痫病中医医院foodwang.com

开糖水浆

3、用3斤水将糖全部煮开,煮融化后摊凉,待用。

4、用3斤水将马蹄粉以及薯粉融开。

糖水与五谷混合

5、糖水撞入马蹄粉浆中,搅拌均匀后分成五份。

6、用不锈钢大盘子作为容器,将五份糖水浆分别倒入五种五谷中。

上锅蒸

1、将较浅色的五谷浆液倒入碟底,蒸10分钟。

2、第一层五谷蒸熟后,倒入第二种郑州市哪治小孩的猪婆疯最好五谷浆,继续蒸10分钟。

3、依此类推,将颜色深的杂粮放在中间,两边是颜色浅的杂粮。

4、逐层蒸熟,稍微摊凉后即可开吃。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的小点心,那就是五谷杂粮糕了,我们知道五谷杂粮糕不但好看而且还含有丰富的营养,我们自己可以在家中自制出五谷杂粮糕来,上文为我们详细介绍了五谷杂粮糕的家常做法。

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