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莲藕炒肉的做法是什么呢

日期:2018-12-23(原创文章,禁止转载)

秋天正是莲贵州治疗癫痫病医院哪家比较好藕收获的季节,在秋天的时候莲藕的营养价值也非常的好,适当的吃一些莲藕,对于提高身体的免疫力,促进身体的健康都有很好的功效。莲藕有很好的清热去烦的功效,有一定的美容养颜的作用,能够预防面部长痘痘,莲藕的吃法也有很多。比较常见的是莲藕炒肉,我们来了解一下。

准备猪肉两百克张家口市羊角风最佳医院在哪左右,准备适量的莲藕,准备盐、葱和植物油。

首先把莲藕削皮,然后清洗干净,把莲藕切成薄片,把葱切成小段儿,猪肉切成肉片儿以后,放入少量的盐和酱油,稍微腌制一会儿。

锅中放入适量的油,然后放入葱花爆香,再放入肉片爆炒三分钟左右,然后加入酱油和料酒,给肉片上色,最后再加入莲藕片进行翻炒,大约炒四分钟左右就能够熟了,临夏哪里有专治儿童癫痫病然后放入适量的鸡精调味,就可以装盘了。

以上简单的了解了莲藕炒肉的做法,莲藕炒肉的做法比较简单,莲藕的营养价值很高,尤其对于女性来说,适当的吃一些莲藕有很好的调养和保健的功效,尤其在美容养颜方面作用也比较明显,能够预防色斑,能够避免暗沉产生。

在调理肠胃方面的功效也很好,具有补血补气的功效,莲藕还有很好的镇定作用,能够促平凉专治癫痫病的医院有哪些进人的睡眠,对于孩子来说,适当的吃一些还能够促进大脑的发育,提高记忆力水平。

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